Ernährung ist die beste Medizin - in allen Lebensstufen

Toastbrot und Nutella zum Frühstück, Bratwurst und Pommes zum Mittagessen, zwischendurch einen Müsliriegel oder andere Naschereien und abends die Fertiglasagne: Warum wir einen solchen Ernährungsplan ändern sollten und wie es gelingt, Essgewohnheiten in kleinen Schritten zu verändern.

Wohlbefinden und Gesundheit sind die Voraussetzungen für eine hohe Lebensqualität. Und besonders im Alter ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, denn gerade ältere Menschen benötigen eine Ernährung, die den Körper mit allem Notwendigen versorgt.

Durch gezielte Nahrungsaufnahme können akute chronische Erkrankungen vermieden oder gelindert werden - und das ganz ohne Nebenwirkungen.

Seminarinhalte

• Update Mikro-Makronährstoffe
• Nahrungsaufnahme in Verbindung mit Krankheiten
• Empfehlung der DGE für die Zubereitung von Lebensmitteln
• Qualitätsstandards in der Seniorenverpflegung
  

Seminarziel

Die Stärkung des Bewusstseins, dass die richtige Lebensmittelauswahl unseren Köper gesund erhält.

Eckdaten

Seminarleiter: Darius Hänell
Seminarkosten: BLF Kunde 150,- € / regulär 250,- €